управление стрессом

Платформа для улучшения здоровья и повышения работоспособности, которое позволяет расширить возможности пользователей по управлению и улучшению общего самочувствия. Она предоставляет рекомендации и стратегии для улучшения физического состояния и психического здоровья, а также рекомендации по выявлению и управлению хроническим стрессом.

Инструмент для поддержания психического здоровья. Он предоставляет пользователям упражнения и практики в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Инструмент способен выявлять деструктивные модели мышления, в том числе тревожную. Он помогает преодолевать стресс и избавляться от негативных мыслей.

Виртуальный коуч для достижения личного и профессионального успеха. Он помогает ставить цели и справляться со стрессом.